당신의 심장은 몇 살입니까?
혈관 나이 되돌리는 습관 “나는 아직 젊으니까 괜찮아.”정말 그럴까요? 병원에서 건강검진을 받고 의사에게 “혈관 나이가 실제 나이보다 10살 더 많습니다”라는 말을 들으면, 그제서야 건강에 대한 경각심이 생기곤 합니다. 겉으로 멀쩡해 …
노화는 선택이다? 세포를 젊게 유지하는 생활법
“주름이 늘고, 피로가 빨리 오고, 회복이 느려졌어요…”“예전보다 감정 기복이 심해진 것 같아요.”“노화는 어쩔 수 없는 자연 현상 아닌가요?” 그렇습니다.노화는 자연스럽게 진행되는 생리 현상입니다.하지만 중요한 건, 속도는 다를 수 …
내장지방과 복부비만 관리법｜숨겨진 뱃살이 더 위험한 이유
“배만 나왔는데 뭐 어때요?”“허리띠만 조이면 괜찮지 않나요?”“겉으로 살은 안 쪘는데, 건강검진에서 ‘지방간’이래요…” 🤔 혹시 이런 말을 들어보셨다면,당신은 지금 ‘내장지방’과 ‘복부비만’의 경고 신호를 받고 있는 걸지도 모릅니다. 오늘은 몸 …
몸속 시계, 생체리듬을 조절하는 법｜건강과 수명의 열쇠
“하루 24시간, 당신의 몸도 그 리듬에 맞춰 살고 있나요?”“수면이 불규칙한데, 건강에 영향을 주는 걸까?”“밤샘하고도 잘 사는 사람도 있던데, 정말 괜찮은 걸까?” 이 글에서는 **생체리듬(서캐디언 리듬, Circadian Rhythm)**에 대해전문가 관점에서 …
전기차의 저렴하다!! 도전, 기아 EV4 리뷰
오늘은 기아가 선보인 첫 전기 세단 EV4에 대해 자세히 이야기해보려고 합니다. EV4는 그동안 기아가 선보인 EV6, EV9, EV3와는 또 다른 세단의 매력을 보여주는데요. 전통적인 세단의 느낌과 미래 전기차의 첨단 기능이 …
휴대용 블루투스 스피커 추천 순위 TOP 6 (구매 가이드 포함)
온라인으로 제품을 구매할 때 가장 어려운 점은 직접 사용해볼 수 없다는 것입니다. 특히 블루투스 스피커처럼 음질이 중요한 제품은 구매 전 확인이 쉽지 않아 실패 확률이 높습니다. 그래서 오늘은 실패 없는 …
배우 최여진 결혼 논란
최여진 이력부터 결혼, 취미, 방송 활동까지 총정리! 안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 배우 최여진 님에 대해 깊이 있게 살펴보는 시간을 가져보려 합니다. 모델 출신으로 데뷔해 연기자로 성공적인 전향을 이뤄낸 …
구리전통시장 주차는 “구리전통시장 제2공영주차장”
시장에 갈 때마다 주차 때문에 고민이 많으셨다면, 이 글이 작은 도움이 되길 바라요. 다만, 주차 요금이나 운영 시간 등은 시기에 따라 변경될 수 있으니 실제 방문 전에는 반드시 …
배우 김수현 논란, 정말 왜 지속되고 있을까?
배우 : 김수현 1. 들어가며 안녕하세요, 여러분. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시거나 한 번쯤 들어보셨을 **‘배우 김수현 논란’**에 대해 이야기를 나눠 보려 합니다. 사실 대중매체나 인터넷 커뮤니티를 보면, 인기 스타들의 이름 …
만화·애니메이션 팬들의 축제, 드디어 열린다! (청주)
6월 7~8일 최대규모 만화행사… 전국서 대거 방문 예고 안녕하세요, 여러분! 오늘도 즐겁게 블로그에 놀러 와 주셨네요. 충주 오스코 홍보영상보기 요새 곳곳에서 다양한 문화 축제와 행사가 열리고 있어서, 발 빠른 분들은 …
갤럭시 S25 플러스, 지금 행사가 어디 있나요? 구매 포인트 총정리
갤럭시 S25 플러스, 지금 행사가 있나요? 삼성의 2025년 모델, Galaxy S25 Plus(Galaxy S25 Plus).디자인부터 성능,까지 뛰어난 이 모델이 ‘지금 배터리 스마트폰’ 🎨 디자인 – 전작과 거의 동일, 변화는 …
카페 흘러(heuler) 방문기
따뜻한 빵 냄새와 조용한 공간이 있는 곳 안녕하세요! 영등포 구청역 에서 당산역쪽으로 진행방향 건너편에 위치한 기분좋아지는 카페 하군데 소개 하려고합니다. 많이 걸었고 사람이 많은 곳에 갔던 것때문에 조용한 곳을 …