내장지방과 복부비만 관리법｜숨겨진 뱃살이 더 위험한 이유
“배만 나왔는데 뭐 어때요?”“허리띠만 조이면 괜찮지 않나요?”“겉으로 살은 안 쪘는데, 건강검진에서 ‘지방간’이래요…” 🤔 혹시 이런 말을 들어보셨다면,당신은 지금 ‘내장지방’과 ‘복부비만’의 경고 신호를 받고 있는 걸지도 모릅니다. 오늘은 몸 …
노화는 선택이다? 세포를 젊게 유지하는 생활법
“주름이 늘고, 피로가 빨리 오고, 회복이 느려졌어요…”“예전보다 감정 기복이 심해진 것 같아요.”“노화는 어쩔 수 없는 자연 현상 아닌가요?” 그렇습니다.노화는 자연스럽게 진행되는 생리 현상입니다.하지만 중요한 건, 속도는 다를 수 …
내장지방과 복부비만 관리법｜숨겨진 뱃살이 더 위험한 이유
“배만 나왔는데 뭐 어때요?”“허리띠만 조이면 괜찮지 않나요?”“겉으로 살은 안 쪘는데, 건강검진에서 ‘지방간’이래요…” 🤔 혹시 이런 말을 들어보셨다면,당신은 지금 ‘내장지방’과 ‘복부비만’의 경고 신호를 받고 있는 걸지도 모릅니다. 오늘은 몸 …